총체 또는 총체 운동은 내 개인적인 취향이다. 그들은 보통 나에게 훌륭한 점수를 준다.

전신운동이나 전신운동은 보통 나에게 뛰어난 점수를 주는 개인적인 선호다. 완전한 신체훈련 요령의 주된 장점은 회복 기간이다. 당신의 모든 근육을 확실히 하루 동안 일해야 한다는 것은 대부분의 경우처럼 체육관에 있을 필요가 없다는 것을 의미한다.

사실, 나는 7일 동안 3일만 헬스클럽에 있다.

그러나 운동은 길고 또한 요구하기 위해 경향이 있다.

저자 제임스 레드필드는 『셀레스틴 예언』에서 인간 진화의 앞길을 그가 ‘9차 통찰력’이라고 부르는 것에서 설명하고 있다.

그는 우리가 그렇게 선택한 후에는, 우리가 다른 상황이 아닌 사람들에게 보이지 않게 되는 양까지 진동을 향상시킬 수 있을 것이라고 말한다.

그렇게 함으로써, 우리는 우리의 정신 영역에서 우리를 분리시키는 장벽을 마음대로 넘을 수 있을 것이다. 그러나 진동에 관한 이것을 유지하기 위해서는 반드시 필요를 제공할 것이다. 공포와 불안을 없애다

누군가 그의 코를 만지거나 약간 문지르면, 그 사람은 무언가에 대해 의심을 품고 있을 것이다. 또한, 만약 당신이 그것을 하는 사람을 잡으면 그가 다음 번에 조심하기 위해 거짓말을 하고 있을 가능성이 정말 크다.

네, 의사가 정말로 아프면 증상을 묻는 것이 기본입니다. 그러나 의사는 실제로 얼마나 자주 자신의 건강의 원인과 패턴에 관심을 갖는가? 원하는 마음과 몸을 유지할 수 있도록, 왜 이런 특정한 증상을 느끼는지에 대해 가능한 한 많이 알아내야 한다.

일상이 건너가기 위해 해로워지는 순간 인식하라는 충고를 얻으라. 더 많이 알수록 피할 수 있는 것이 많다.

과일 주스는 신체 화학을 해독하는데 매우 효과적이다. 너무 맛있지 않은 과일을 고르는 것. 더 효과적인 결과를 위해, 과일에 더 많은 영양 섬유 첨가를 포함시켜라. 매일 식사 안에 섬유질을 함유한 과일은 확실히 여러분 자신의 모든 것을 흡수하고 제거하는 데 도움이 될 것이다. 다른 노래방알바 종류의 클렌징 프로그램에서도, 가벼운 메뉴를 선택하는 것이 좋다. 이것이 고기를 너무 많이 먹지 않도록 노력하라. 해독 전 과정

린 근육 몸체(LMB)는 사람의 시각적 외관을 설명하기 위해 자주 사용된다. 이런 유형의 사람은 부피가 크지 않다는 것을 설명하기 위해 사용된다. 그러나 그들은 일반적으로 날씬하다. 그러나 그들은 매우 잘 끌린 근육 모양이다. 간단히 말해서, 그들은 운동적이고 근육질이다. 이것은 할리우드의 헐리우드 룩 또는 캠기간데트나 브래드 피트와 같은 축소 랩 룩으로 언급될 수 있다.

지금까지 우리 안의 빛은 희미했다. 우리의 어둑어둑한 스위치가 완전히 꺼졌다고 말할 수 있다.

아마도 그것이 우리의 삶이 종종 그렇게 어두운 나사처럼 보였던 이유일 것이다. 아마도 그것은 인류가 기록된 역사적 배경을 통해 공포와 탐욕의 어둠과 함께 살아왔다는 것을 의미할 것이다.

그것은 항상 훨씬 더 간단하다. 의학을 당신의 시스템에 반하는 것이 아니라 당신의 몸을 사용하는 것으로 보는 것이다. 당신이 연습하는 치료법이 당신의 방법에 반하는 것으로 기대된다고 주장하는 것은 균형 잡힌 마음과 몸에 좋지 않다. 그 안에서 벌어지고 있는 전쟁이 아니다, 게임인가? 그렇다면 약물을 당신의 몸 내부 과정을 보완하고 보완하는 것으로 보는 것이 더 낫다. 그렇게 하면 치유 과정은 훨씬 덜 부정적이다. 트랜스인으로서, 나는 매우 좋은 문제로 고군분투했다. 오랫동안, 나는 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 인정하고 싶지 않았다. 나는 거울을 보는 것이 싫어서 존경하는 잘생기고 근육질의 배우를 사랑했다. 누군가가 내 몸을 받아들일 필요가 있다고 제안할 때마다 그리고 내 몸을 받아들일 필요가 있다고 제안할 때마다 더 잘 받아들이세요, 어큐어드 화가 났어요.그 여자의 몸을 받아들이고 내 머리속을 보지 않을 수 있는 방법이 없었다는 것을 믿었죠. 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 많은 변화를 보기 시작한 후, 나는 거울과 소녀들을 검색하고, 내 자신의 사진을 개인 페이스북 페이지에 올리는데 1년이 걸렸습니다.

자전거와 걷기와 같은 낮은 충격의 심장 운동이 권장된다. 이러한 체형 사람들은 또한 어깨와 팔 어깨 압박과 측면 상승을 위해 그들의 어깨와 팔의 힘을 싸운다. 팔과 어깨를 형성하기 위해 적어도 4~10세트를 약간은 한다.

따라서 식이요법은 주로 채소와 과일로 구성되어야 하며, 본질적으로 생식요법으로 간주되어야 한다.

결국 동물성 식품, 곡물, 콩류는 처리하기가 더 어렵다.

사실, 많은 신체 제작자들이, 제가 포함된 많은 신체 제작자들은 영양, 사람들이 체육관에서 멀리 떨어져 있는 방법을 설명할 것이고, 훈련 요구는 체육관 안에서 이것을 성취하는 것보다 더 어렵다.

이 체형의 사람들은 더 이상 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심근경색 운동을 훨씬 넘어서야 한다.

정말로 여러분을 지탱하는 힘과 저항 훈련에 더 많이 매달려야 한다.

세트 사이를 멈추지 않고 힘차게 하면, 체중 운동은 자연적인 HG를 방출한다.