당신이 먹는 음식은 임신 후에 건강을 회복하는 데 있어 진실한 역할을 할 것이다.
당신이 먹는 음식은 당신의 임신 후에 모양으로 돌아 오기 위해 진실한 역할을 할 것입니다. 당신이 단백질이 많고 지방이 적당한 음식을 많이 먹고 있는지 확인하십시오. 당신의 몸은 여전히 지방을 필요로하므로,이를 박탈하지 마십시오. 또한, 당신은 당신의 식단에 충분한 탄수화물을 포함시켜야합니다. 이것들은 운동을 통해 당신을 지탱할 것이며, 또한 아이를위한 필요한 빌딩 블록을 제공 할 것입니다. 필요한 칼로리로 당신의 […]
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