당신은 잠을 자는 대신 텔레비전이니까 잠을 못 자게 하는 섹스와 TV를 보는 겁니까? 그렇다면 침대에서 TV를 보는 것을 멈추거나 편안한 음악을 듣는 것이 가능할 것이다. 이것은 여러분의 마음이 TV에 나오는 것 대신에 잠에 집중할 수 있다는 것을 의미한다.

당신은 잠을 자는 대신 텔레비전이니까 잠을 못 자게 하는 섹스와 TV를 보는 겁니까? 그렇다면 침대에서 TV를 보는 것을 멈추거나 편안한 음악을 듣는 것이 가능할 것이다. 이것은 여러분의 마음이 TV에 나오는 것 대신에 잠에 집중할 수 있다는 것을 의미한다. 스트레스는 일, 가족, 직업으로 인한 불면증의 가장 큰 원인 중 하나에 불과하다. 당신이 통제할 수 없는 큰 […]