바로 다음에, 우리는 우리가 이것을 했다는 것을 잊었다.
그 직후, 우리는 우리가 이것을 했다는 것을 잊어버렸다. 우리는 우리가 실제로 무엇이고 왜 여기에 오기로 결정했는지를 잊어버렸다. 우리는 우리가 차지하고 있는 육체라고 생각하기 시작했다. 그것은 우리의 동물적인 몸에서 지구에서의 우리의 경험에 대한 이야기였다. 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 몸을 단련하는 가장 좋은 방법이다. 어떤 운동을 하기 전에는 뻣뻣한 몸을 풀기 위해 스트레칭을 하는 것이 […]
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