1980년대와 90년대에는 신체 커버가 리넨 시트를 사용하여 신체를 감싸고 있었다.

1980년대와 90년대에는 바디 커버가 린넨 시트를 사용하여 바디를 빠르게 감싸고, 플라스틱과 열 담요로 린넨이 변경되었습니다. 바디 커버 처리의 생성과 그들이 소유한 것으로 알려진 장점 때문에 바디 랩 서비스는 계속해서 호소력을 발휘하는 것처럼 보입니다.

건강한 몸을 얻기 위해서는 두 가지에 집중해야 한다.

하나는 근육을 발달시키고 있고 두 가지는 지방을 잃는다. 이러한 목표를 달성하기 위해서는 다이어트 전략과 운동 요법을 개발해야 한다.

당신은 훌륭한 결과를 얻기 위해 음식과 운동이 함께 하도록 해야 한다.

지적했듯이, 모든 바디랩 치료가 정확히 같은 결과를 사용하는 것은 아니지만, 한 스파가 다른 스파에 제공하는 바디랩의 구별이 필수적인 메디컬 스파와 현실적인 체중 감량 결과를 제공한다고 선언하는 마사지 파루우스가 사실이기엔 너무 큰 경우가 많다. 바디랩만으로는 단순히 한 시간 안에 19인치를 잃는 체중 감량에 도움이 되지 않는다는 것을 아는 것은 매우 중요하다.

누군가와 너무 가까이 서 있으면 불쾌감을 느끼게 된다. 적어도 4피트의 공간을 유지해야 한다.

물론, 당신은 친구들과 함께 있을 때, 또는 당신의 열성가와 함께 있을 때, 이 경계를 넘을 수 있고, 그래야 한다.

이 체형의 개인들은 더 이상 지방을 태우지 않아도 되기 때문에 심근경색 운동으로부터 멀리 떨어져 있어야 한다.

그들은 총 톤의 몸을 개발하는 데 도움이 될 힘과 저항 훈련에 더 많이 매달려야 한다.

체지방을 모두 제거하려고 해서는 안 된다. 어느 정도의 양이 건강을 위해 중요하다. 지방은 당신의 몸을 절연시키고 체온을 조절하는데 도움이 된다. 또한 그들의 체형이 다양하기 때문에, 여성들이 일반적으로 남자들보다 더 많은 것을 가지고 있기 때문에, 당신의 몸이 에너지를 필요로 할 때 사용하는 것도 신체에 의해 유지된다.

지방은 빠른 체중 증가에 극도로 동기를 부여하는 음식의 1위 성분이다. 그런 이유로, 당신이 특정한 스웨디시 코스 종류의 음식을 좋아하는 만큼, 음식에 존재하는 지방의 양을 끊임없이 확인하는 것이 중요하다. 당신의 체내에 넣은 낮은 지방, 좋은 체형을 보존할 수 있는 더 큰 기회, 나는 명상 중에 전형적으로 내가 실제로 수많은 빛의 존재를 우연히 발견한 베일의 다른 면을 확인했다. 이 빛 존재들은 실제로 물리적인 형태의 모습을 다루었고, 우리가 실제 세계에서 우리의 물리적 형태를 통해 서로 연관시키는 것과 같은 방법으로 그들과 관계를 맺을 수 있게 해주었다. 그러나 한 번의 축하에서, 나의 주요 정신 가이드는 갑자기 내가 그를 실제 모습 그대로 볼 수 있게 해주었다. 바로 그 순간 그리고 놀랍게도, 나는 나 자신을 빛의 존재로 보았다.

너무 빨리 움직이지 마라, 그것은 당신을 긴장하게 만든다. 몸을 통제하고, 느린 몸의 움직임이 당신의 힘을 드러내기 위해 당신의 몸의 움직임을 늦춰야 한다.

오직 한 가지 방법, 즉 지금의 당신의 몸을 받아들이는 것. 우리 안에는 인정과 사랑으로부터 살고, 있는 것을 즐기고 받아들이는 위치가 있고, 판단하지 않는 위치가 있다.

당신의 몸을 즐기고 받아들이는 곳에서 당신의 몸을 살펴보라.

사이클링과 걷기와 같은 낮은 충격의 심장 운동은 매우 권장된다. 이러한 체형 사람들은 어깨와 팔의 긴장을 늦추는 것이 힘들다고 생각한다.

어깨와 팔을 형성하는 데 어깨와 팔을 올리는 것은 권장된다. 일주일에 최소 4~10세트씩 한다.

만약 당신이 엘리트 사람이 되고 싶다면, 당신은 당신의 바디랭귀지의 힘으로 개인들과 연결해야 한다.

왜냐하면, 만약 어떤 연관성이 없다면, 관광 명소가 없다는 사실 때문이다.

체중 회복을 피하기 위해 신체 구성이 어떻게 필수적인지에 대한 문제를 조금 더 깊이 들여다보면, 진실은 분명하다. 의도적으로 날씬해진 대다수의 사람들은 그것을 다시 한 번 다시 입혔다!체중이 얼마나 줄었는가에도 불구하고, 연구 결과에 따르면 모든 체중의 95%가 5년 이내에 다시 올려진다고 한다.

바로 같은 연구가 체중을 신체 구조와 연결시킨다. 그래서 무슨 일이 일어나고 있는 것일까?

엘리트들은 결코 눈에 띄지 않는다. 그들은 가운 톤을 통해 상황에 맞는다. 그들은 그 경우에 따라 옷을 갈아입는다. 그리고 그것이 그들이 그렇게 카리스마 있어 보이는 이유들 중 하나이다.