모든 스포츠에서와 마찬가지로 최고 수준에서 경쟁하지 않은 훌륭한 교사가 있지만 높은 수준의 전문 운동 선수를 가르칩니다.

모든 스포츠에서와 마찬가지로 최고 수준에서 경쟁하지 않은 훌륭한 교사가 있지만 Vise versa를 수행하는 높은 수준의 프로 운동 선수를 가르칩니다. 종이 가방에서 길을 가르쳐 줄 수없는 환상적인 운동 선수가 많이 있습니다!무술과 MMA에 대해서도 마찬가지입니다. 링에서 행동하지 않은 강사가 전투기에 대한 경험을 토대로 권장 사항을 제공할 수는 없지만 교사가 전투기가 링에서 성공할 수 있는 훈련 연대, 훈련, 연습 및 기술을 만들 수 없다는 것을 의미합니까? 당연히 아니지!

내가 어젯밤부터 말했던 그 챔피언 투사는 세계 육상 경기에서 모든 타고난 능력을 가지고 있고, 실제로 모든 사람들을 능가하는 것을 선택했고, 싸움 전에 그의 전망에 대해 조금 이야기했다. 이것 들어봐.

힌두교 푸쉬업은 일반 푸쉬업보다 다양하다 어깨너비보다 조금 넓은 발로 시작하고 공기 중에 엉덩이를 밀어넣는 동작(요가에서 아래쪽을 향한 애완동물과 비슷하다)을 통해 최대 3세트의 50회 반복 작업을 시도하라 실제로 이런 일을 해본 적이 없고 부부만 할 수 있다면 예방하지 말라 새로운 어떤 것과 마찬가지로 개발하는 연습이 필요하다.

당신이 단지 걷어차는 적절한 방법, 펀치하는 적절한 방법, 상대를 쓰러 뜨리는 접근법, 도전자를 던지고, 결정하고, 제출하는 방법을 배우는 것이 정말로 중요합니다.

힘과 컨디셔닝 코치이자 전투 스포츠 전문가로서, 나는 사람들과 함께해야하는 가장 힘든 투쟁, 특히 혼합 무술 예술가를 시작하거나 목표로 삼는 것이 현재 얼마나 많은 돈을 벌 수있는 재정적 투자를 유지하지 않고 어떻게 향상시킬 수 있는지를 보여주고 있다고 말할 수 있습니다.

여름 시즌이 끝날 무렵, 우슈 개인 중 20 명은 더 이상 훈련을받을 필요가 없다는 통보를 받았습니다. 20 명은 방과 후 매일 돌아 오라는 말을 들었습니다. 추가 3 개월이 지나면 20 명 중 16 명이 더 이상 서비스가 필요하지 않다고 말했습니다.

우리가 쇼를 즐길 수 있고 투자자들이 수익을 누릴 수 있도록 수행 할 것을 기대하는 프로 운동 선수에게 많은 압력이 가해집니다. 이것은 망원 렌즈를 사용하여 얼굴과 신체 언어에 대한 느낌을 기록 할 수있는 또 다른 이유입니다. 훌륭한 사진을 만들어냅니다. 아이스 하키에 대한 개념, 환상적인 연구 학습 도구 인 아이스 하키 이미지를 살펴보십시오. 샌드백 훈련의 이점은 전문 운동 선수, 겜블시티 가입방법 스포츠 팀과의 싸움으로 빠르게 실현되고 있습니다. 소방서, 군대 외에도 Cross Fitters 및 Seal Fitters 샌드백 훈련을 통해 리프트는 결코 선형 적이 지 않습니다. 예를 들어, 깔끔하고 프레스에서 바벨을 올리는 것이 무게 중심과 균형으로 더 간단합니다. 항상 움직이는 샌드백과는 그렇지 않습니다. 하중이 진정으로 근육을 강화시켜 큰 근육뿐만 아니라 작은지지 근육을 유발해야 합니다. 모래는 넓은 표면적으로 확장되어 강조 표시됩니다. 이 시점에서, 다음 번에 철물점을 체크 아웃 할 때, 50 파운드의 모래 주머니를 가져 와서 머리 위로 들어 올리십시오.로드 된 50 파운드 바벨의 두 배에 가깝게 느껴집니다.

당신이 전에 결코 이것을하지 않았다면 그들은 처음에는 힘들게 보일 것입니다. 나는 다리를 시작하기 전에 짜증을 내지 마라. 나는 끔찍한 목 통증과 허리 통증이 있었다. 나는 스쿼트와 벤치 프레스로 무거운 웨이트 리프팅을하고 있었기 때문에 Go figure 어쨌든, 내가 다리를하기 시작했을 때, 모든 불편 함이 사라졌다.

JJ: 나는 그것이 훌륭한 방향으로 나를 인도했다고 믿고, 나에게 훈련을 제공했다. 전투는 확실히 나를 더 좋고, 더 경쟁적인 사람으로 만들었다. 움직이는 것은 나에게 실제로 영향을 미치지 않았다. 나는 너무 어렸고, 그 당시 내 자신의 작은 꿈의 땅 안에 살았다. 모든 것은 칼이나 총이었고 그림자는 상상의 적이었다.

JP : 가장 깊은 행동 중 가장 가능성이 높습니다. 나는 그 우려에 빠져 있었고, 자신이 되는 것에 대한 걱정을 드러내지 않았습니다. 나는 이 인터뷰을 하는 하루 동안 당신을 깨어있게했다는 것을 칭찬합니다 – 팬들과 함께 다가오는 전투기; 당신이 공유하고 싶은 지혜의 말이 있습니까?

다음으로, 항상 운동에서 더 많은 것을 찾고 있는 사람들이 있으며, 그들을 가장자리로 밀어 넣을 무언가가 필요합니다. 전투기의 운동은 단지 그렇게할 것입니다. 그들이하는 구체적인 일은 극도로 극단적이고 피곤하며, 결코 가능하지 않은 운동 경기를 위해이 운동 중 하나를 시도해보십시오. 단순히 운동을 하지 않는 다이어트 계획과 체중 감량 프로그램이 아프다면 2 주 동안 운동하십시오. 당신은 당신이 믿었던 것보다 더 많은 땀을 흘릴 것이다. 이런 종류의 에너지 활동은 어떤 아드레날린 중독자에게도 이상적이다.

이 아이디어는 1998년에 기초를 다졌다. 전 UAE 대통령인 셰이크 자예드 빈(소년) 술탄 알 나얀의 아이는 주짓수 강사 넬슨 몬테이로와 함께 이 개념을 시작했다.