이 특별한 체형의 사람들은 일반적으로 좁은 엉덩이와 튼튼한 다리를 가진 넓은 등을 가지고 있다.

이런 특정한 체형의 사람들은 일반적으로 엉덩이가 좁고 다리가 튼튼한 넓은 등을 가지고 있다.

구매하는 것은 그 자체로 지방보다 더 많은 근육량을 가지고 있다.

이런 종류의 몸을 가진 여성들은 정말로 그들의 운동을 지켜볼 필요가 있다.

왜냐하면 당신의 잘못된 운동은 그들을 매우 근육질이고 부피가 커 보이게 할 수 있기 때문이다. 그것은 매력적이지 않다.

파트너와 함께 있을 때 파트너의 몸짓을 주의하라. 만약 그들이 여러분을 찾는 누군가의 목이나 허벅지를 만지는 것을 본다면, 그것은 그들이 여러분이 어떤 성적 움직임을 시작하기를 원한다는 것을 의미한다.

이 신체와 프레임 측정은 사람들이 전반적인 톤의 신체를 개발하는 데 도움이 되는 힘과 저항 훈련에 더 집착하기 위해 추가적인 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심근 운동으로부터 멀리 떨어져 있어야 한다.

전체적으로 볼 때, 경량의 몸은 우리 몸보다 덜 뚜렷한 특징을 가진 물리적 몸과 닮았지만, 가벼운 몸은 구성과 특성에서 물리적 몸과 크게 다르다. 온화한 몸은 빛나고 보통 투명하다. 그것은 빛나고 빛난다. 그것은 높은 진동률 때문에 물리적 차원에서 우리에게 눈에 보이지 않을 수도 있다.

그것은 물리적 몸보다 빛에 대해 엄청난 것을 가지고 있다.

그래서 여러분은 소독을 위해 무엇을 해야 할까요? 첫째, 담배 연기를 제거하고, 가공식품을 덜 먹고, 전신에 어떤 로션과 화장품을 바르는지에 대한 감사를 표하는 것 등 위에서 말한 독소의 일부를 줄이거나 제거하는 것으로 시작할 수 있다.

따라서 음식과 관련된 특정 음식을 좋아하는 방식으로, 음식에 존재하는 많은 지방을 지속적으로 점검해야 하는 시간, 여러분의 체내에 있는 지방을 적게 섭취하면, 좋은 체형을 유지할 확률이 높아진다.

애플 바디 쉐이프: 풍만한 흉상, 둥근 위, 날씬한 엉덩이, 훌륭한 사과 모양의 몸을 갖기 위해서는 사과 모양의 몸 구조를 위해 준비된 엉덩이 길이 재킷을 사용하여 모든 상위 세미에 의미를 더해야 한다.

또는 라인을 길게 하기 위해 긴 코트를 찾을 수도 있다.

당신은 또한 흉상 바로 아래에 단추를 달고, V 목선을 표시하고, 허리를 깍아야 한다.

개인 신체의 모양은 또한 여러분의 성격을 강조하기 위해 맞춤 클래식 롱 코트/자켓 또는 가벼운 트렌치를 시도할 수 있다.

그렇다, 여러분은 체중 감량, 요가 또는 체중 운동 루틴으로 달려가는 것을 발견할 것이다. 그러나 만약 여러분이 간단하고 장비 없는 운동을 여러분의 운동 요법에 핵심을 만든다면, 여러분의 삶을 통해, 여러분은 여러분이 할 수 있는 거의 다른 일들과 비교할 수 없는 힘을 형성할 것이다.

시스템의 모든 세포는 특별한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지도 모두 특별한 일을 하고 있습니다.이들은 인용구를 찾도록 프로그램되어 있습니다!이제 우리는 수천 가지 기능을 이해할 필요가 없다. 우리는 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 이해할 필요가 있다.

그들은 우리가 지방 세포를 먹는 실제 행성 음식인 에너지를 사용한다.

그들은 마릴린과 내가 소비하는 칼로리에서 아무것도 태우지 않는다. 따라서 우리가 적은 양의 살찐 질량 세포를 가질수록 우리의 몸이 지방을 첨가하기 전에 상당한 양의 칼로리를 소모할 수 있다.

의사들은 당신의 아이를 위해 올바른 영양분을 생산하기 위해 모유 수유를 권고받았다. 당신에게 질병을 퇴치하고 아기의 몸이 확장하는데 필요한 모든 것을 공급할 수 있는 능력을 주는 어머니 아로마마사지 우유보다 더 좋은 것은 없다. 게다가 당신이 모유 수유를 하고, 밤에 간식을 먹음으로써 당신의 아이를 위해 하는 모든 것 외에 당신은 더 나은 몸을 향해 일하게 된다. 여러분의 몸은 단지 우유를 만들기 위해서 여분의 칼로리를 소비하는 사람이 우유를 만들기 위해서 우유를 생산하는 것만으로 하루에 최대 500칼로리까지 타오른다. 여러분은 이 칼로리를 태우고 여러분의 아기가 필요로 하는 모든 우유를 여전히 건강하게 유지하고 자라게 할 수 있다.

누군가 그의 머리카락을 손가락으로 쓸어내리는 것을 볼 때마다, 벤은 무언가에 대해 좌절했다. 또한 이 제스처를 피하는 것이 바람직하다. 그것은 당신의 좌절감을 나타내고, 그것은 당신의 긍정적인 아우라를 가라앉힌다.

운동 후와 운동 내내 신체를 만드는 데 덜 중요하더라도 휴식은 골고루 있다.

웨이트 트레이닝을 할 때, 우리는 효과적으로 근육 부위를 찢거나 손상시킨다. 휴식 중에, 우리 몸은 근육 섬유를 이렇게 크게 성장시켜 손상된 근육에 효율적이 된다. 그래서 우리는 우리 중 많은 사람들이 휴식을 취하는 좌식 상태를 겪어야 한다.

우리의 몸 전체 웨이트 트레이닝, 적절한 영양, 휴식, 그리고 좋은 심혈관 운동에 중요한 균형 잡힌 형태의 신체 구축 프로그램. 여러분의 신체를 만드는 목표를 위해 가장 현재 많은 목록을 만들기 위해 여러분의 신체를 만드는 것을 기억하라. 여러분의 심장은 여러분의 동력원이다. 이 방법을 명심하라. 여러분의 심장은 여러분이 더 오래 그리고 더 효과적으로 훈련하는 데 큰 도움이 될 것이다.

네! 여러분의 몸 전체가 그들만의 자연적인 힐리를 가지고 있습니다