나는 수십 년 전에 축구를 시작했을 때를 명심한다.

나는 수십 년 전에 내가 10살쯤 되었을 때 축구를 하기 시작했을 때를 명심한다.

그리고 내가 경기장으로 향했던 바로 그 날은 약간 안개 낀 추운 날이었고, 나는 그것에 대해 가장 절대적으로 흡혈귀가 되지 않았고, 경기장 전체의 그물이 공이 갈 것으로 예상되는 곳이라는 것을 알고 있었지만, 나는 내가 샤워를 하기 위해 다른 선수들을 기다리는 것 외에는 그것을 그곳에 어떻게 도착해야 하는지 정말 이해하지 못했다. 전능한 킥을 두어 번 치다

일단 당신의 열정을 실제로 파악하고, 당신이 합리적으로 할 수 있는 대학 축구의 수준을 확인하고, 위에서 언급한 나머지 단계들을 처리하고, 당신이 관심 있는 학교들의 목록을 좁혀라.

NCAA 자격 센터에 등록 – NCAA 자격 센터에 등록하면 학업적으로 인증한 학교를 인식할 수 있습니다.

스윙은 제대로 하면 박스 스쿼트를 제외한 다른 어떤 운동보다도 폐업 속도를 위해 더 많은 것을 할 수 있다.

문제는 대부분의 사람들이 부적절하게 그것을 한다는 것이다. 그들은 그것을 주부 체중 감량 스타일로 하여 그것을 반스쿼트 동작으로 바꾼다.

우리는 체육관에서 힘을 기르고 플라이오스와 함께 변동성을 키운다. Just (그래, 나는 Im이 내 자신을 반복하고 있다는 것을 알지만, 플라이오스를 하는 대부분의 사람들은 왜 그런지 모른다), 플라이오메트릭은 당신의 근육이 탄력적으로 탄력을 갖도록 조건화한다.

그들은 그들을 봄처럼 만든다.

만약 여러분이 할 수 있다면, 고등학교 2학년이 시작되기 전에 이것을 하세요.이것은 여러분이 받지도 못할 학교에 가려고 하는 것을 막는데 도움이 될 것이고, 이것은 여러분이 이 과정을 통해 여러분의 시간을 더 현명하게 투자하는데 도움이 될 것입니다

축구 훈련 세계에서 가장 활용도가 낮은 스피드 운동은 등 부상을 입는 것에 대한 이 모든 황소는 실제로 세대의 선수들과 코치들이 단지 역사상 가장 큰 총 힘과 스피드 계약자가 될 수 있는 것을 활용하는 것을 두려워하게 만들었다!부상 요소에 관한 한, 당신이 좋은 타입으로 도약한다면 당신은 위대하다. 나는 그가 어떻게 이것을 하는지에 대해 자세히 알지 못하지만, 나는 그가 이것을 함으로써 그의 아이들에게 토지 장학금을 돕기 위해 활용하는 이러한 금전적 도움의 다른 기술들을 위해 학문적 자격들이 작용한다고 생각한다.

이메일(선택) 또는 관심 있는 학교의 대학 코치에게 운동 및 학업 이력서를 우편으로 보내 팀 사이트에서 코치와 직원의 이름을 찾을 수 있다.

교실과 현장에서 여러분의 성과를 강조하는 학업 및 운동 이력서를 만들어라. 이것은 훈련 요원들에게 여러분이 그들의 학교에 대해 운동과 학문적으로 인증하는지 아닌지에 대한 아이디어를 제공할 것이다.

가입하자마자 정기적으로 정보를 업그레이드하십시오.이 지침은 당신이 그들에게서 받는 지침이 정확함을 유지하도록 할 것이며, 그렇지 않으면 당신은 시간을 낭비할 것이다.

아직 열이 나지 않았다면 지금이 축구 셔츠를 구입할 때일 것이다. 축구 비디오 게임을 하고 싶을 때, 당신은 게임을 하는 것을 믿을 수 있다.

적절한 장비를 착용하는 것은 필수적이며 평소의 셔츠를 사용할 수 없다. 어떻게 보이는가? 무엇을 찾아야 할까?

줄을 서서 앞으로 뛰기 시작하라. 함께 연결된 긴 점프의 연속이라고 생각해라. 처음 시작할 때, 범위를 20-yds로 유지하라. 그러면, 당신이 진보함에 따라, 당신은 그 범위를 30-yds로 늘릴 수 있다.

박스 스쿼트는 축구 스피드 트레이닝 힐의 왕이다. 만약 당신이 진정으로 축구를 위해 더 빨리 가고 싶다면 상자 스쿼트. 많이 그들은 엉덩이와 글루트, 그리고 글루트와 햄스트링에 역동적인 힘을 건설한다.

이것은 비디오 게임이 막다른 골목에서 시작해서 전형적으로 스톱 앤 스타트 스타일로 재생될 수 있는 축구에 특히 필수적이다. 어떻게 러닝백이 홀로 스프린트하고, 2층에 도달하는지 생각해 보라. 그리 해외축구중계 고 이것은 폭발적인 스피드 박스 스쿼트가 발전하는 종류의 것이다. 그리고 당신은 또한 박스 스쿼트를 활기찬 노력 운동으로 활용할 수 있다.

따라서 당신의 힘 개발 속도(아마도 축구 속도 훈련의 가장 무시된 요소일 것이다)를 개선할 수 있다.

솔직히 말해서, 만약 당신이 축구를 위해 더 빨리 가고 싶다면, RFD를 설치하는 것을 소홀히 하고, 당신은 당신의 시간을 낭비하고 있다!

게이머는 실제 경기력을 바탕으로 각 등급을 매기고 판타지 풋볼 팀은 합계된 선수들의 점수를 바탕으로 점수를 받는다. 각 꿈 풋볼 리그는 다른 행동에 대해 선수들에게 점수의 수를 결정하는 그들만의 판타지 축구 규칙을 가지고 있다.

예를 들어, 게이머가 목표를 매긴다면, 그들은 5점을 받을 수 있지만, 만약 그들이 -4점을 받는다.