다중 작업을 피합니다

다기능을 피하라. 그것은 복잡한 성격을 가지고 있다는 것을 보여준다. 그래서 대신 한 시대에 한 가지를 처리하고 유도 미사일처럼 목표물에 초점을 맞춘다. 그것은 당신의 시간을 절약할 뿐만 아니라, 또한 한 사람이 매력적인 에너지를 유지한다.

체중 운동보다 부상 리프팅 웨이트의 위험이 훨씬 더 높습니다. 나는 아직 만성 부상을 입지 않은 심각한 리프터를 만난 적이 있습니다. 보통 Ive와 관련된 관절 또는 힘줄은 심각한 부상을 입은 체중 운동 의사와 관련이 있습니다.

여러분의 몸의 실제가 증가함에 따라, 여러분의 몸은 해로운 박테리아를 치료하기 위한 메커니즘을 가속화합니다.만약 우리의 몸이 그 모든 것을 계속 병들게 할 수 없다면, 여러분의 몸은 단지 독소를 저장할 뿐입니다

어떤 사람들은 허벅지에 지방을 축적하고 엉덩이에 지방을 축적하는 다른 사람들과는 달리 그러한 지역에서 지방을 얻는 경향이 있다.

연구와 마찬가지로, 복부와 허리 주위에 축적된 지방은 남성들과는 반대로 이 범주에 더 잘 어울리고 확실히 위험에 처해 있다.

전체 여성의 여성들은 허벅지와 엉덩이에 지방을 축적하는 경향이 있다.

나에게 있어, 그것은 두 번째로, 신체의 지혜를 듣는 것, 그것의 충고를 따르는 것, 그리고 그것의 필요를 돌보는 것, 그리고 그 필요를 돌보는 것 때문에 나는 이 유리한 시점에서, 나는 그 수많은 만성적인 고통과 내 몸에 귀를 기울이고, 메시지를 믿고, 내 삶을 사는 것을 배우려는 나의 투쟁을 기억한다.

단지 내가 그것을 발견하지 못했다면? 요즘 내가 어디에 있을까? 나도 몰라, 하지만 난 알아. 난 내가 바람직한 것에 감사하고 있다는 걸.

6 번째 : 추가 과일과 채소가 당신의 음식 품목을 타이밍으로 맞춰야 합니다. 나는 다음 식사를 먹을 필요가 있을 때 작은 전화기의 타이머를 사용하여 알려줍니다. 분명히 당신은 여기에 나열된 일정량의 유연성을 확장할 수 있습니다. 그러나 조직이 핵심입니다!

점프 잭 세트를 내려서 남성 팔굽혀펴기를 할 수 있다.

무릎에 무릎을 꿇고 할 수 있다.

이제 간단한 체중 스쿼트를 시작하라. 가능한 한, 확립된 오래된 윗몸 일으키기를 따 출장 라라. 이제 뛰어올라 점프 포트를 한 쌍 더 하라. 몸이 전체를 해독하는가? 시간이 흐르면서 실제 몸 안의 독소는 이미 지방 세포 주위에 그리고 지방 세포 안에 축적되었고, 그것들은 사람 생활방식에 따라 수적으로 증가하고 있다.

물 해독 랩 컵은 당신의 몸 전체를 형성하고, 그들의 허벅지, 엉덩이, 그리고 다른 특정한 팔다리로부터 인치를 줄이고 싶어하는 지방 물질을 재배치한다.

체중 감량을 거의 달성하기 위해 신체 랩을 사용할 수 있다.

아침 6시에서 9시 사이에 나의 가장 좋은 수면은 그 특정한 시간을 극도로 질투한다; 그녀는 내가 그 시간을 잠 이외의 것으로 예약할 때 그것을 정말 좋아하지 않는다.

트랜스인으로서 나는 몸 수용 문제로 아주 잘 대처해 왔다. 오랫동안, 나는 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 인정하고 싶지 않았다. 나는 현재 거울을 보는 것을 싫어할 때 존경하는 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였다. 누가 내 몸을 받아들이고 더 잘 받아들여야 한다고 제안할 때마다, 나는 정말로 내 몸이 내 몸을 받아들이지 않을 때 정말로 거절했어야 했다. 내 머릿속을 들여다보다. 내 사진을 겸손한 개인 페이스북 페이지에 기꺼이 올리는 데 1년이 걸렸고 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화를 알아내기 시작한 후에도, 나는 거울을 통해 한 소녀의 얼굴을 발견한다.

누군가 그의 머리카락을 손가락으로 쓸어내리는 것을 볼 때마다, 당신은 알아야 한다.

그들은 무언가에 대해 좌절한다.

또한 이 제스처를 피해야 한다.

그것은 당신의 좌절감을 나타내고, 당신의 긍정적인 아우라를 가라앉힌다.

차크라가 어떤 사람인지 말해도 되나요? 그것들은 미묘한 에너지의 중심이다. 제품과 해결책은 신체의 일부분에 집중하고, 당신은 이 에너지를 움직이고, 당신은 정보 기술을 느낄 수 있다.

당신이 실제로 느끼고 있는 것은 아스트랄 사지가 움직이는 것이지만 당신의 실제 신체는 원점을 변화시키지 않는다고 느낀다. 이것은 구스플레쉬와 같은 반응들이 모공 아래 흐르는 미묘한 에너지와 피부 차크라스가 아스트랄 신체의 기능이고 오직 느낌일 것이다. 당신의 아스트랄 감각 시스템에 의해

3) 심혈관과 체중을 분리하지 않아도 됨으로써 에너지를 절약한다.

체중 운동으로 그것은 엄청난 지구력과 지방을 태우는 것이고, 그리고 하나의 교훈으로 훌륭한 힘과 근육을 만드는 운동이다.

실제 치료의 이면에 있는 개념은 양치 전에도 이른 아침에 물을 마시는 것이라고 15리터라고 말한다.

이것은 모든 도취가 여러분의 몸에 대해 추방되게 하고 따라서 지방을 줄이기 위해 필수적이다.