당신은 언젠가 축구계에서 멀리 떨어진 한 행사에서 빅지의 사인을 수집한 적이 있다.

당신은 한 번 이벤트에서 축구 세계에서 멀리 biggie의 사인을 수집했다 지금은 축구 biggie의 열렬한 팬이 될 수있는 친구를 선물하기 위해이 축구 선물 중 하나를 만들 수 있습니다 그것은 독특한 프레임의 가장 소중한 사람에게만 재능을받을 가치가있는 훌륭한 헤아릴 수없는 가치있는 항목 사인을 표시하고 장식 된 사각형에 프레임을 포장

나는 대부분 가만히 서 있는 것에 대해 시간을 보냈던 것을 기억한다.

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Tennessee Titans QBs : 케리 콜린스 가 시작하여 곧 사고로 끝나야 합니다. 빈스 영 은 단한 번의 TD와 기타 픽을 던지기 위해 벤치에서 나옵니다. 어느 누구도 고려할 가치가 없습니다.

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이 영화는 Denzel Washington이 버지니아 주에 있는 고등학교 축구 팀의 코치로 출연합니다. 그는 새로 통합된 학교 내에서 성공적인 성공적인 백인 코치를 대신하기 위해 고용되었습니다. Tale은 그를 따라 가고 팀은 첫 해를 통해 일합니다.이 영화는 다른 실화와 함께 그룹이 어떻게 분리된 시장에서 통합되었는지 보여줍니다.

개인이 재능이있을 수있는 곳에 대해 더 잘 이해하려면 해당 지역의 학교에서 FBS (D1A), FCS (D1-AA), DII 및 DIII 게임에 참여하십시오.이 게임을 통해 각 레벨의 경쟁 양을 직접 관찰 할 수 있으며보다 현실적인 평가를 할 수 있습니다. 실제 축구 기술을 전혀 시도하지 않기 때문에 40 가지 테스트를하는 동안, 나는 당신이 테스트를 받았다는 것을 깨닫습니다. 그래서, 만약 당신이 스톱워치로 그 남자에게 깊은 인상을 주고 싶다면, 당신의 힘 훈련을 위한 플라이오메트릭스를 포함하는 것이 현명할 것이다.

나는 대부분 가만히 서 있는 것에 대해 시간을 보냈던 것을 기억한다.

내가 가만히 서 있다고 말할 때, 그것은 거의 가만히 있다는 것을 의미한다.

왜냐하면 나처럼 떨고 있는 사람에게는 여전히 매우 상대적인 용어이기 때문이다.

박스 스쿼트는 축구 스피드 훈련 슬로프의 왕이다. 만약 당신이 진정으로 축구를 위해 더 빨리 하고 싶다면, 박스 스쿼트를 많이 하라. 이 시스템은 글루트와 엉덩이의 날렵한 힘과 글루트와 햄스트링의 역동적인 힘을 제공하고 싶다. 특히 필수적인 축구를 제공하고 싶다. 게임이 중단된 곳에서 시작되는 곳에서 그리고 종종 스톱 앤 스타트 맛으로 플레이될 수도 있다.

러닝 백 스프린트가 어떻게 구멍으로 들어가는지 생각해 보라. 두 번째 레벨에 와서, 중지, 이동을 만들고, 한 번 더 폭발, 이것은 폭발적인 속도 상자 스쿼트 모양의 개인입니다 그리고 당신은 또한 역동적 인 노력 운동과 같은 상자 스쿼트를 사용하여, 따라서 힘 개발의 속도를 향상 (아마도 축구 속도 훈련에 대해 가장 간과 한 것 중 하나) 솔직히, 축구에 대한 속도를 얻을하지만 RFD를 작성하는 것을 게을리하는 경우, 개인 낭비 기간 및!

가장 간단한 버전은 단일 상자 점프가 될 수 있습니다 – 플라이오 상자의 앞에 서서, 매우 빠른 무릎 굽힘으로 딥 다음 상자 위로 자신을 추진 당신은 당신의 팔과 다리를 조정해야합니다 – 팔, 90도에 대해 구부러진 다시 딥 동안 스윙하고 점프 할 때 강제로 위쪽으로 구동 할 것입니다 팔 동작은 필수적이며, 누군가의 얼굴에 두 개의 어퍼컷을 던지는 것처럼 폭력적이어야합니다

첫째, 당신의 큰 친구는 단지 400lbs 쪼그리고 앉아있는 경우 강하지 않습니다. 그 사람의 무게가 285 x x 체중이 약 14 x라고 상상해 봅시다. 이제, 전력 질주 할 때 우리는 때때로 2, 3, 4 또는 심지어 5xs 체중을 생산합니다. 그 숫자를 응시하는 것과 관련하여, 당신의 큰 친구가 빨리 끝나고 있다고 생각합니까?

당신이 놀고 싶은 곳을 선택한다면, 그 학교가 개최하는 캠프를 방문하십시오. 확실히 학교 캠프에 참석하여 꿈의 학교에서 더 많은 코치를 만날 수 있습니다.

다음 토요일, 나는 믿을 수 없을 정도로 수다스러운 기분으로 탈의실을 걸었고, 다른 아이들이 없는 내 가방 속에 있었다는 것을 이해했다. 나는 키트를 착용하고 요한 크루이프 자신이 내 신발끈을 묶고 있는 것처럼 느꼈다.