첫째, 네 “큰” 친구는 400파운드만 쪼그리고 앉아 있으면 강하지 않아.
첫째, 400파운드만 쪼그리고 앉아 있으면 네 큰 친구는 강하지 않아. 그 남자가 몸무게가 약 14 x 체중이라고 가정해 보자. 지금, 스프린트할 때 우리는 때때로 그 숫자를 찾는 것에 대해 2, 3, 4 또는 심지어 5x의 체중을 생산한다. 너는 너의 큰 친구가 빨리 할 것이라고 생각하니? 주전자벨(또는 아령이나 작은 모래주머니)이 다리 사이를 뒤로 휘두르고, 복근을 조이고, […]
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